什么是丽水泡精肉?正宗浙江丽水特产:丽水泡精肉
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丽水泡精肉的基本介绍
传说早年间,只有家境较好的丽水人才能经常吃到泡精肉,而现今已它非常普遍,同时也成了酒宴不可缺少的冷盘。把猪瘦肉加干粉炸制而成的泡精肉,外香脆、内鲜嫩,非常赞。
丽水泡精肉有什么营养价值?
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
丽水泡精肉的制作方法
第一步,当然是把精肉切成条,切肉的时候最好是按照肉的纹路来切,有效防止塞牙!
第二步,把切好的肉放入盆里,然后加入淀粉、盐、味精、鸡精、黄酒、鸡蛋(最好是蛋清)搅绊均匀
第三步,加入适量面粉进行搅绊(淀粉的量和面粉的量可以是1:1)
第四步,把弄好的肉丝一条一条放入油锅炸,这样的肉丝基本不会粘在一起!(想吃老一点的就开小火炸至金黄色,想吃嫩点的就大火炸至金黄色)
最后,香喷喷的丽水特色泡精肉就做好了!
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编辑:中华特产网编审小组